A princípio, lembro-me bem do almoço rápido e gostoso que tinha que fazer quando era um jovem adolescente e trabalhava em um banco.
Meu período de trabalho era de 6 horas e, por conseguinte tinha 15 minutos para um almoço rápido e fácil ou comer um lanche.
Primeiramente, confesso que neste espaço de tempo o que dava mesmo para fazer era engolir quase sem mastigar.
Não era igual a um almoço rapido de domingo que sobrava tempo.
A digestão, ora a digestão fazia quando voltava ao trabalho. E como trabalhava sentado aproveitava para descansar daquela correria.
Quando jovem é assim mesmo que fazíamos não se importando muito com os problemas que poderiam advir daquela pressa, mas era preciso.
O que eu faço para o almoço hoje?
Sobretudo, os malefícios de cara são assustadores: Engorda e traz mal funcionamento do coração, vixi!!
Por exemplo, engolir rápido praticamente sem mastigar: a consciência pesa, querendo sempre subir na balança para conferir o quanto engordou.
Além disso, com o descontrole poderá advir problemas cardiovasculares. Isso ninguém quer, não é mesmo?
Almoço Rápido e Gostoso
O que fazer no final de semana para almoço?
Às vezes, quando podia também gostava de almoço rápido e simples de arroz com grão de bico, com molho branco. Hum!
Como gostava de ir à lanchonete da esquina. Serviam almoço rápido e pratico, como torta de carne moida e esfiha.
Comer devagar: Quando você come e mastiga devagar passa a informação para o cérebro de saciedade, isto é: estômago está cheio.
E manda um comando “parar” de comer!
E sem contar que quanto mais vezes se mastiga, estimula o intestino a se movimentar.
Em contrapartida terá menos tendência de prisão de ventre e a digestão mais saudável, ufa!
Não é querendo ser saudosista, mas era muito divertida esta época.
Anteriormente, entrei no banco como um Office boy pela “guardinha” era um corpo de Patrulheiros Mirins de minha cidade,
– Que admitia jovens e os instruía para trabalharem como jovem aprendiz nas empresas.
E o meu primeiro emprego foi em um banco.
Lembro-me bem do meu primeiro dia:
Almoço Gostoso e Rápido!
Como variar o Cardápio do dia a dia?
Receitas Rápidas: às vezes após um dia cheio no trabalho, o melhor que tem a fazer é preparar um Almoço rápido e simples, você concorda?
Dê uma olhada nesta Fritadeira Sem Óleo Mondial!
O que é melhor para comer no almoço?
O melhor é que venha quase pronto, como é o caso dos miojos e comidas no copo, ou uma pizza.
Mas é possível pensar em algo mais sem ter que fazer coisas extravagantes.
Continuando… Cheguei meia hora mais cedo, para impressionar, bati na porta e a dona Maria da limpeza me abriu a porta, e me direcionou a uma sala para esperar os outros funcionários.
Era até uma novidade para eles também, e por não estarem habituados me acomodaram em uma cadeira próxima a uma prateleira gigante que pegava a parede toda de um lado da sala.
Pegaram um carimbo, molharam em uma carimbeira e pressionaram em um envelope.
Olhei para aquilo e o rapaz me disse, entendeu?
Respondi que sim,
Então ele pegou várias caixas e colocou do meu lado e disse: é só seguir carimbando.
E por horas a fio passei carimbando aqueles envelopes.
Graças a Deus meu período de trabalho era até o meio dia, ufa!!
Depois de um tempo fui efetivado naquela agência.
E foi aí que fazia uma jornada de 6 horas e tinha apenas quinze minutos para um almoço rápido ou um lanche.
Em suma, gostaram? Depois conto mais,
Um abraço!
